10.1 km | 01:04:32 | 06:25/km日期: 2017-02-17 17:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'53" / 06'09" / 06'17" / 06'13" / 06'29" / 06'31" / 06'32" / 06'34" / 06'26" / 06'22" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'14") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'14" | 1609 / 3218 |
3 | | 06'22" (+00'08") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'29" (+00'15") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'37" (+00'23") | 1609 / 8046 |
6 | | 06'23" (+00'09") | 1609 / 9656 |
7 | | 06'08" | 398 / 10054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'09" | 00:13'02" |
3 | 06'17" | 00:19'19" |
4 | 06'13" | 00:25'32" |
5 | 06'29" | 00:32'01" |
6 | 06'31" | 00:38'32" |
7 | 06'32" | 00:45'04" |
8 | 06'34" | 00:51'38" |
9 | 06'26" | 00:58'04" |
10 | 06'22" | 01:04'26" |
10.1 | 05'13" | 01:04'43" |