4.0 km | 00:24:40 | 06:05/km日期: 2017-02-13 16:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 4065 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'00" / 05'43" / 06'10" / 06'27" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 1002 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'40" | 1006 / 2008 | 166 / 105 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 3009 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 4009 | 163 / 94 |
| 5 | | 07'28" (+01'48") | 44 / 4054 | 150 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 06'10" | 00:17'53" |
| 4 | 06'27" | 00:24'20" |
| 4.0 | 07'28" | 00:24'40" |
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