吳念祖 2017/02/15 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

11.3 km | 00:57:50 | 05:06/km

日期: 2017-02-15 17:13 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 45%

Pace: 04'55" / 04'50" / 05'08" / 04'57" / 05'03" / 05'48" / 06'05" / 04'59" / 04'44" / 04'35" / 05'14" / 04'50" /

日常練習

2月累積里程 : 152.49 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳智愷, Frank Chen 和其他 160 人說推

留言

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David 念祖兄。晚安～運動好心情^_^

2017-02-15 22:15 ·

1 個人推

如意念祖哥晚安，運動健康愉快。

2017-02-16 19:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'50"	00:09'45"
3	05'08"	00:14'53"
4	04'57"	00:19'50"
5	05'03"	00:24'53"
6	05'48"	00:30'41"
7	06'05"	00:36'46"
8	04'59"	00:41'45"
9	04'44"	00:46'29"
10	04'35"	00:51'04"
11	05'14"	00:56'18"
11.3	04'49"	00:57'50"

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