8/9(四) 龍潭運動公園
(溫度:33C/濕度:80%)
步行(去/返)_2.4K_15:41
800MX10_(P:90S/R:90S)_03:45
Tokuyo_跑步機 ( 鞋 )_坡度_0%
1)02:52_81",91",(R_87")
2)02:59_87",92",(R_91")
3)03:06_92",94",(R_89")
3-1)200M_39",(R_200M>127")
3-2)200M_40",(R_200M>120")
3-3)200M_39",(R_200M>128")>Hot,回家
4)03:10_(R_90")>跑步機
5)03:00_(R_90")>跑步機
6)02:56_(R_90")>跑步機
7)02:55_(R_90")>跑步機
8)02:57_(R_90")>跑步機
9)02:59_(R_90")>跑步機
10)02:58_(R_90")>跑步機