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 |  20.3 km | 01:08:29 | 17.8 km/h日期: 2012-08-08 11:31 - 地點: 河濱公園 - 天氣: Hot - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% 跑完10K接著騎車，決定來個20K試試看畢竟沒這樣操過。河濱公園整個熱到一個新境界讓人不想繼續騎下去，最後還是用意志力克服了。今天不知道為什麼來回都逆風，不過沒有特別吃力的感覺，也許明天才會知道後果吧？不過算是完成一個里程碑，下次先騎車再奔跑試試看好了！ 8月累積里程 : 20.35 km GPX 上傳 | 12 years ago
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