5.2 km | 00:21:11 | 04:06/km日期: 2016-12-15 21:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 04'41" / 04'03" / 04'03" / 04'01" / 03'53" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'38") | 1028 / 1028 |
| 2 | | 04'05" (+00'06") | 1035 / 2063 |
| 3 | | 04'03" (+00'04") | 1032 / 3095 |
| 4 | | 03'59" | 1030 / 4126 |
| 5 | | 03'48" | 1026 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'03" | 00:08'44" |
| 3 | 04'03" | 00:12'47" |
| 4 | 04'01" | 00:16'48" |
| 5 | 03'53" | 00:20'41" |
| 5.2 | 03'23" | 00:21'12" |
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