KingSze Kwok 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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16.9 km | 02:07:44 | 07:34/km

日期: 2016-06-27 18:58 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 73%

Pace: 06'58" / 06'53" / 06'58" / 07'21" / 07'21" / 07'34" / 07'36" / 07'41" / 08'15" / 07'49" / 07'24" / 07'32" / 08'28" / 07'47" / 07'50" / 07'43" / 07'35" /

12 laps

6月累積里程 : 112.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	06'58"	00:20'49"
4	07'21"	00:28'10"
5	07'21"	00:35'31"
6	07'34"	00:43'05"
7	07'36"	00:50'41"
8	07'41"	00:58'22"
9	08'15"	01:06'37"
10	07'49"	01:14'26"
11	07'24"	01:21'50"
12	07'32"	01:29'22"
13	08'28"	01:37'50"
14	07'47"	01:45'37"
15	07'50"	01:53'27"
16	07'43"	02:01'10"
16.9	07'34"	02:07'44"

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