KingSze Kwok 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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10.0 km | 01:06:46 | 06:40/km

日期: 2015-03-29 17:24 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'58" / 05'46" / 07'05" / 06'38" / 06'23" / 06'25" / 07'32" / 06'40" / 07'10" / 06'52" / 741'40" /

3月累積里程 : 80.18 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	07'05"	00:18'49"
4	06'38"	00:25'27"
5	06'23"	00:31'50"
6	06'25"	00:38'15"
7	07'32"	00:45'47"
8	06'40"	00:52'27"
9	07'10"	00:59'37"
10	06'52"	01:06'29"
10.0	741'39"	01:07'58"

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