KingSze Kwok 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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8.5 km | 00:58:26 | 06:52/km

日期: 2014-11-17 17:16 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'13" / 06'52" / 06'54" / 06'35" / 06'27" / 06'34" / 07'43" / 06'20" / 07'26" /

11月累積里程 : 75.61 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'52"	00:14'05"
3	06'54"	00:20'59"
4	06'35"	00:27'34"
5	06'27"	00:34'01"
6	06'34"	00:40'35"
7	07'43"	00:48'18"
8	06'20"	00:54'38"
8.5	07'26"	00:58'24"

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