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吳小詩
彰化
ID 302723
72 位追隨者
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吳小詩
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:14:59
|
07:27/km
|
第1馬
2017 北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2017-02-19
成績
05:14:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'13")
00:39'13" (+07'29")
01:19'33" (+11'01")
10 km
(01:19'33")
00:40'20" (+08'36")
15 km
(01:51'17")
00:31'44"
01:08'32"
20 km
(02:28'05")
00:36'48" (+05'04")
25 km
(03:05'09")
00:37'04" (+05'20")
01:11'31" (+02'59")
30 km
(03:39'36")
00:34'27" (+02'43")
35 km
(04:23'16")
00:43'40" (+11'56")
01:18'06" (+09'34")
40 km
(04:57'42")
00:34'26" (+02'42")
Finish
(05:14:59)
日期:
2017-02-19 08:30
-
總爬升:
1014 m
-
卡路里:
1906 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
18°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'57"
(06'57")
06'57" (+01'05")
1000 / 1000
2
06'37"
(13'34")
06'37" (+00'45")
1000 / 2000
3
07'51"
(21'26")
07'51" (+01'59")
1000 / 3000
4
09'06"
(30'32")
09'06" (+03'14")
1000 / 4000
5
08'40"
(39'13")
08'40" (+02'48")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'33"
(46'47")
07'33" (+01'41")
1000 / 6000
7
08'34"
(55'21")
08'34" (+02'42")
1000 / 7000
8
08'24"
(01:03'45")
08'24" (+02'32")
1000 / 8000
9
07'19"
(01:11'04")
07'19" (+01'27")
1000 / 9000
10
08'28"
(01:19'32")
08'28" (+02'36")
1000 / 10000
11
05'54"
(01:25'27")
05'54" (+00'02")
1000 / 11000
12
06'36"
(01:32'03")
06'36" (+00'44")
1000 / 12000
13
06'43"
(01:38'47")
06'43" (+00'51")
1000 / 13000
14
06'13"
(01:45'01")
06'13" (+00'21")
1000 / 14000
15
06'15"
(01:51'17")
06'15" (+00'23")
1000 / 15000
16
07'51"
(01:59'08")
07'51" (+01'59")
1000 / 16000
17
07'37"
(02:06'46")
07'37" (+01'45")
1000 / 17000
18
07'14"
(02:14'01")
07'14" (+01'22")
1000 / 18000
19
06'53"
(02:20'55")
06'53" (+01'01")
1000 / 19000
20
07'10"
(02:28'05")
07'10" (+01'18")
1000 / 20000
21
07'45"
(02:35'50")
07'45" (+01'53")
1000 / 21000
22
06'43"
(02:42'33")
06'43" (+00'51")
1000 / 22000
23
07'30"
(02:50'04")
07'30" (+01'38")
1000 / 23000
24
06'51"
(02:56'56")
06'51" (+00'59")
1000 / 24000
25
08'13"
(03:05'09")
08'13" (+02'21")
1000 / 25000
26
06'49"
(03:11'58")
06'49" (+00'57")
1000 / 26000
27
06'21"
(03:18'19")
06'21" (+00'29")
1000 / 27000
28
07'33"
(03:25'53")
07'33" (+01'41")
1000 / 28000
29
06'12"
(03:32'05")
06'12" (+00'20")
1000 / 29000
30
07'30"
(03:39'36")
07'30" (+01'38")
1000 / 30000
31
08'44"
(03:48'21")
08'44" (+02'52")
1000 / 31000
32
08'38"
(03:56'59")
08'38" (+02'46")
1000 / 32000
33
07'13"
(04:04'12")
07'13" (+01'21")
1000 / 33000
34
08'47"
(04:13'00")
08'47" (+02'55")
1000 / 34000
35
10'16"
(04:23'16")
10'16" (+04'24")
1000 / 35000
36
07'28"
(04:30'44")
07'28" (+01'36")
1000 / 36000
37
06'19"
(04:37'03")
06'19" (+00'27")
1000 / 37000
38
07'04"
(04:44'08")
07'04" (+01'12")
1000 / 38000
39
07'14"
(04:51'23")
07'14" (+01'22")
1000 / 39000
40
06'17"
(04:57'41")
06'17" (+00'25")
1000 / 40000
41
06'23"
(05:04'04")
06'23" (+00'31")
1000 / 41000
42
05'52"
(05:09'57")
05'52"
1000 / 42000
43
05'01"
(05:14'58")
06'21" (+00'29")
789 / 42789
超虐心的路線
賽前宣言:
完賽
賽後評分:
很棒的賽事
給 4 星
2月累積里程 :
235.99 km
TCX 上傳
| 7 years ago
尹小東
,
Wajiq Taki
和其他
19
人說推
·
留言
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陳鴻
哇哦~~
2017-02-19 14:11 ·
陳鴻
恭喜完賽,讚哦
2017-02-19 15:40 ·
吳小詩
謝謝鴻哥
2017-02-19 15:54 ·
元翔(潔衣坊)
真是厲害
長跑型的
2017-03-06 07:43 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
06'37"
00:13'34"
3
07'52"
00:21'26"
4
09'07"
00:30'33"
5
08'40"
00:39'13"
6
07'34"
00:46'47"
7
08'34"
00:55'21"
8
08'24"
01:03'45"
9
07'19"
01:11'04"
10
08'29"
01:19'33"
11
05'54"
01:25'27"
12
06'37"
01:32'04"
13
06'44"
01:38'48"
14
06'14"
01:45'02"
15
06'15"
01:51'17"
16
07'52"
01:59'09"
17
07'38"
02:06'47"
18
07'14"
02:14'01"
19
06'54"
02:20'55"
20
07'10"
02:28'05"
21
07'55"
02:36'00"
22
06'34"
02:42'34"
23
07'30"
02:50'04"
24
06'52"
02:56'56"
25
08'13"
03:05'09"
26
06'49"
03:11'58"
27
06'21"
03:18'19"
28
07'34"
03:25'53"
29
06'12"
03:32'05"
30
07'31"
03:39'36"
31
08'45"
03:48'21"
32
08'38"
03:56'59"
33
07'14"
04:04'13"
34
08'47"
04:13'00"
35
10'16"
04:23'16"
36
07'28"
04:30'44"
37
06'28"
04:37'12"
38
06'56"
04:44'08"
39
07'15"
04:51'23"
40
06'19"
04:57'42"
41
06'23"
05:04'05"
42
05'53"
05:09'58"
42.8
06'21"
05:14'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
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00:45:01
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05:20/km
王聖欣
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9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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7.7 km
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00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
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4.8 km
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06:41/km
王聖欣
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5.1 km
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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王聖欣
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1.2 km
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王聖欣
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4.8 km
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06:03/km
王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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06:53/km
randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
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鄭穗霓
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randallkwo
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台中阿森
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Inna Chang
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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