6.4 km | 00:37:18 | 05:47/km日期: 2017-02-23 17:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 06'14" / 06'00" / 05'45" / 05'17" / 05'18" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 443 / 6443 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.79 km 自然 赤腳 累積 :
767.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 06'14" | 00:11'35" |
3 | 06'00" | 00:17'35" |
4 | 05'45" | 00:23'20" |
5 | 05'17" | 00:28'37" |
6 | 05'18" | 00:33'55" |
6.4 | 05'08" | 00:36'12" |