羅方彥 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅方彥台中
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3.2 km | 00:21:18 | 06:40/km

日期: 2017-02-21 20:18 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3542 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'28" / 06'44" / 06'41" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'28"

1009 / 1009

167 / 92

2

06'40"

(13'12")

06'36" (+00'08")

1008 / 2017

169 / 89

3

06'49"

(20'01")

06'45" (+00'17")

1009 / 3026

162 / 90

4

01'17"

(21'18")

06'48" (+00'20")

188 / 3215

162 / 90

2月累積里程 : 74.73 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Happy Huang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'44"	00:13'12"
3	06'41"	00:19'53"
3.2	07'30"	00:21'18"

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