古戲（東瘋） 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

古戲（東瘋）台東
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古戲（東瘋）

8.3 km | 00:48:18 | 05:49/km

日期: 2013-10-22 19:48 - 地點: 台東體育場 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'20" / 12'09" /

10月累積里程 : 280.57 km

Saucony kinvara 3 累積 : 935.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

林信宇, 李祐銓和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	05'40"	00:16'54"
4	05'36"	00:22'30"
5	05'39"	00:28'09"
6	05'41"	00:33'50"
7	05'32"	00:39'22"
8	05'20"	00:44'42"
8.3	12'09"	00:48'18"

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