妮維雅 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

妮維雅高雄
ID 168298

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26.9 km | 01:52:54 | 14.3 km/h

日期: 2017-02-27 09:13 - 地點: 高雄美術館-蓮池潭 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'16"

(24'16")

12.37 (-8.44)

5000 / 5000

2

20'51"

(45'07")

14.40 (-6.41)

5000 / 10000

3

22'42"

(01:07'49")

13.24 (-7.57)

5000 / 15000

4

14'28"

(01:22'17")

20.81

5000 / 20000

5

19'57"

(01:42'14")

15.06 (-5.75)

5000 / 25000

6

10'40"

(01:52'54")

10.84 (-9.97)

1926 / 26926

高雄

妮維雅

·

騎騎車、吹吹風
生活就該如此美好........

2月累積里程 : 123.45 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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·

觀看另 1 則留言

David 妳這個月還沒放出來啊!期待中~~ㄎㄎ

2017-03-02 08:27 ·

1 個人推

陳錦豐妮神晚安(￣∇￣)
你的運動日記怪怪
我無法順利看到@_@

2017-03-02 17:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	-0.7 %
2	12.9	-0.4 %
3	13.6	-0.6 %
4	15.7	1.5 %
5	9.7	-0.5 %
6	13.4	-1.0 %
7	20.2	-0.1 %
8	16.4	1.0 %
9	11.0	-0.4 %
10	13.7	1.0 %
11	20.3	1.0 %
12	7.9	-0.1 %
13	16.2	-0.1 %
14	13.3	1.0 %
15	15.1	2.0 %
16	17.5	-0.9 %
17	21.1	-0.4 %
18	21.1	-0.4 %
19	23.1	-0.6 %
20	21.6	1.2 %
21	17.3	-0.7 %
22	15.5	-0.4 %
23	13.7	-0.1 %
24	20.1	1.5 %
25	11.2	2.0 %
26	9.4	1.0 %
26.9	12.8	1.0 %

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