曾一心一德 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

5.2 km | 00:30:52 | 05:59/km

日期: 2017-03-01 06:33 - 地點: 復興國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 05'57" / 06'02" / 05'59" / 06'06" / 05'56" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

998 / 998

2

06'01"

(11'53")

06'01" (+00'09")

998 / 1997

3

06'05"

(17'58")

06'03" (+00'11")

1003 / 3001

4

06'06"

(24'04")

06'01" (+00'09")

1013 / 4014

5

05'56"

(30'00")

05'56" (+00'04")

999 / 5013

6

00'52"

(30'52")

06'08" (+00'16")

141 / 5155

買早餐順便跑

3月累積里程 : 192.42 km

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Peter Lee, 莊國詩和其他 21 人說推

·

趙小淵太強了

2017-03-01 16:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	05'59"	00:17'58"
4	06'06"	00:24'04"
5	05'56"	00:30'00"
5.2	05'46"	00:30'52"

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