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恭喜完成了初馬 全馬 | 03:53:00 | 05:31/km | 第1馬
日期: 2012-08-11 08:00 - 卡路里: 2468 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這次終於跑了期待已久的個人初馬,也以3小時53分的成績,順利拿到初馬獎,剛開始跑的時候,天氣悶熱,所以,當下就決定,每個補給站或水站,都要喝水或飲料,算一下,來回總共喝了十次以上的運動飲料,有幾站有吃香蕉,所以,這次腳沒抽筋,跑到一半,忽然打雷下雨,頓時,爽快許多,因有一個補給站有喝到咖啡,又提起精神,快馬飛奔,踩在積水的爛泥巴,不顧一切的往前跑,後來,三十多公里,遇到很多跑21公里的跑友,跑道很小,就一直在閃跑友,怕不小心撞到,四十二公里折返點回來時,一推步兵在擋路,也是閃來閃去,最後,跑的成績有在四小時以內,自己覺得還滿意,因為,我每個補給站幾乎都有喝到飲料,有時還喝四杯,真是爽快^^ 8月累積里程 : 309.42 km 手動上傳 | 12 years ago |