戴美來 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

戴美來台中
ID 259030

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5.0 km | 00:32:29 | 06:28/km

日期: 2017-02-17 17:39 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 06'45" / 06'23" / 06'22" / 06'28" / 325'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40" (+00'19")

992 / 992

2

06'30"

(13'08")

06'26" (+00'05")

1009 / 2002

3

06'18"

(19'26")

06'21"

991 / 2994

4

06'32"

(25'58")

06'27" (+00'06")

1012 / 4006

5

06'27"

(32'25")

06'31" (+00'10")

989 / 4996

6

00'04"

(32'29")

04'39"

14 / 5010

姊~還是適合沒有日頭的時段....

2月累積里程 : 40.11 km

new balance 型號650v2 累積 : 961.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

謝明峰, 吉米大薯和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

戴美來晚安釵大:那日後就拜託你囉…
那個惱人的日頭

2017-02-17 22:39 ·

2 個人推

葉小釵晚安～周末夜愉快

2017-02-18 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'23"	00:13'08"
3	06'22"	00:19'30"
4	06'28"	00:25'58"
5.0	06'23"	00:32'29"

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