Hao J Lin 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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18.2 km | 01:40:47 | 05:32/km

日期: 2013-10-24 21:17 - 地點: London - 天氣: Cold - 卡路里: 1179 Cal

Pace: 06'02" / 05'59" / 05'47" / 05'32" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 05'16" / 05'24" / 05'30" / 05'48" / 05'16" / 05'27" / 05'41" / 05'34" / 05'13" / 05'25" / 04'47" / 06'22" /

10月累積里程 : 311.52 km

Patagonia Patagonia 累積 : 182.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, 智源和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'59"	00:12'01"
3	05'47"	00:17'48"
4	05'32"	00:23'20"
5	05'41"	00:29'01"
6	05'37"	00:34'38"
7	05'33"	00:40'11"
8	05'16"	00:45'27"
9	05'24"	00:50'51"
10	05'30"	00:56'21"
11	05'48"	01:02'09"
12	05'16"	01:07'25"
13	05'27"	01:12'52"
14	05'41"	01:18'33"
15	05'34"	01:24'07"
16	05'13"	01:29'20"
17	05'25"	01:34'45"
18	04'47"	01:39'32"
18.2	06'21"	01:40'47"

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