陳致維 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳致維桃園
ID 285533

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5.0 km | 00:21:21 | 04:16/km

日期: 2017-03-03 19:27 - 地點: 明恥國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89

Pace: 04'22" / 04'09" / 04'21" / 04'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'21" (+00'15")

1000 / 1000

2

04'05"

(08'27")

04'06"

993 / 1994

3

04'21"

(12'48")

04'19" (+00'13")

1004 / 2998

4

04'18"

(17'06")

04'16" (+00'10")

1006 / 4004

5

04'15"

(21'21")

04'15" (+00'09")

996 / 5001

3月累積里程 : 276.51 km

Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago

方怡群, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'09"	00:08'31"
3	04'21"	00:12'52"
4	04'14"	00:17'06"
5.0	04'15"	00:21'21"

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