5.2 km | 00:31:24 | 06:01/km日期: 2017-03-02 17:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 05'54" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 06'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'04") | 828 / 828 |
| 2 | | 26'31" (+22'21") | 74 / 903 |
| 3 | | 04'17" (+00'07") | 820 / 1723 |
| 4 | | 31'34" (+27'24") | 63 / 1787 |
| 5 | | 04'19" (+00'09") | 809 / 2596 |
| 6 | | 33'49" (+29'39") | 61 / 2658 |
| 7 | | 04'31" (+00'21") | 803 / 3461 |
| 8 | | 29'21" (+25'11") | 67 / 3529 |
| 9 | | 04'20" (+00'10") | 801 / 4331 |
| 10 | | 37'57" (+33'47") | 59 / 4391 |
| 11 | | 04'10" | 807 / 5198 |
| 12 | | 05'37" (+01'27") | 10 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'05" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 06'14" | 00:24'23" |
| 5 | 06'13" | 00:30'36" |
| 5.2 | 03'50" | 00:31'24" |
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