tsaifuli 2017/02/26 訓練日誌

tsaifuli 高雄
ID 18371

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tsaifuli

半馬 | 01:58:36 | 05:37/km | 第18半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:58:36
總名次	271 / 1327
分組名次	72 / 390
平均速度	05:37/km

官方證書

tsaifuli

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'47")

00:27'47" (+00'25")

00:55'35" (+00'10")

10 km

(00:55'35")

00:27'48" (+00'26")

15 km

(01:23'38")

00:28'03" (+00'41")

00:55'25"

20 km

(01:51'00")

00:27'22"

Finish

(01:58:36)

日期: 2017-02-26 06:35 - 總爬升: 113 m - 地點: 橋頭 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'31"

(05'31")

05'34" (+00'15")

990 / 990

05'37"

(11'08")

05'35" (+00'16")

1005 / 1995

05'28"

(16'36")

05'26" (+00'07")

1005 / 3001

05'39"

(22'15")

05'36" (+00'17")

1008 / 4010

05'32"

(27'47")

05'31" (+00'12")

1001 / 5011

展開計圈分析

高雄

tsaifuli

留言

賽前宣言: 加油啊~

賽後評分: 紀念品跟補給都不錯
給 4 星

2月累積里程 : 105.21 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 608.7 km

Android - HTC HTC_D825u 上傳 | 7 years ago

菜, ting 和其他 7 人說推

留言

觀看另 1 則留言

謝璧莉恭喜漂亮完賽，讚喔！

2017-02-26 22:25 ·

tsaifuli 謝謝！

2017-02-26 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'37"	00:11'13"
3	05'23"	00:16'36"
4	05'39"	00:22'15"
5	05'32"	00:27'47"
6	05'55"	00:33'42"
7	05'34"	00:39'16"
8	05'24"	00:44'40"
9	05'26"	00:50'06"
10	05'29"	00:55'35"
11	06'02"	01:01'37"
12	05'35"	01:07'12"
13	05'32"	01:12'44"
14	05'28"	01:18'12"
15	05'26"	01:23'38"
16	05'35"	01:29'13"
17	05'16"	01:34'29"
18	05'40"	01:40'09"
19	05'26"	01:45'35"
20	05'25"	01:51'00"
21	05'24"	01:56'24"
21.5	08'07"	02:00'23"