South 南 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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7.1 km | 00:42:08 | 05:58/km

日期: 2013-10-23 17:19 - 地點: 高雄仁武 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'32" / 05'56" / 06'00" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 06'53" /

暖暖身~~

10月累積里程 : 182.24 km

ASICS GT-2000 累積 : 768.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 章小章和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	06'00"	00:18'28"
4	05'40"	00:24'08"
5	05'48"	00:29'56"
6	05'52"	00:35'48"
7	05'56"	00:41'44"
7.1	06'47"	00:42'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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