今天跟跑友安鈞ㄧ起約跑，路線從嶺東科大經藍色公路到大肚火車站折返，沿途風景都還不錯，尤其是藍色公路這ㄧ段，去的時候都下坡很爽，回來時上坡12%都陡坡，就不怎麼美麗了，中間還停下來用走的且太陽出來後，又更跑不上去了，我這是何苦呢？又加上想排毒，還好看到警察局趕緊進去解放一下，這就好像走在沙漠裡突然看到了綠洲ㄧ樣，想說從此後ㄧ路下坡應該是一馬平川才對，跟著安鈞下坡衝一下速度，最快衝到了4:19，突然～～右下腹開始痛了起來，只好放慢速度，緩解ㄧ下痛的感覺，對於安鈞真不好意思，原來是有辦法2hr回來的，只是我ㄧ直拖慢他的速度，只怪我練不夠啊，還要向他多多學習，最後跑回到嶺東時不足21，再繞校園ㄧ圈湊齊里程數結束，沿途也看到不少車友騎這ㄧ段路，下次爬坡不能在停下休息了。