llllllllLeo 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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6.7 km | 00:38:06 | 05:39/km

日期: 2017-02-25 22:45 - 地點: TY - 天氣: 寒雨 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 04'59" / 06'03" / 05'14" / 06'10" / 05'01" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'39")

999 / 999

2

05'03"

(10'43")

05'01"

1004 / 2003

3

06'03"

(16'46")

06'02" (+01'01")

1002 / 3006

4

05'14"

(22'00")

05'14" (+00'13")

998 / 4004

5

06'16"

(28'16")

06'10" (+01'09")

1013 / 5018

展開計圈分析

臺南馬前最後一次認真課

2月累積里程 : 122.49 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1099.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

Morten, Joe Lam 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'59"	00:10'43"
3	06'03"	00:16'46"
4	05'14"	00:22'00"
5	06'10"	00:28'10"
6	05'01"	00:33'11"
6.7	06'44"	00:38'06"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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