153（河馬跑不快）!! 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

11.2 km | 01:09:25 | 06:11/km

日期: 2017-03-02 19:41 - 地點: 跑進南故官 - 天氣: 冷 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 06'43" / 06'02" / 06'01" / 06'23" / 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'13" / 06'03" / 06'11" / 06'02" / 05'25" /

3月累積里程 : 232.87 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡秀, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'02"	00:12'45"
3	06'01"	00:18'46"
4	06'23"	00:25'09"
5	06'12"	00:31'21"
6	06'10"	00:37'31"
7	06'19"	00:43'50"
8	06'13"	00:50'03"
9	06'03"	00:56'06"
10	06'11"	01:02'17"
11	06'02"	01:08'19"
11.2	05'24"	01:09'25"

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