張芳平 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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5.5 km | 00:35:05 | 06:19/km

日期: 2017-03-08 20:13 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 06'08" / 06'26" / 06'38" / 05'52" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51"

994 / 994

2

06'11"

(12'00")

06'06" (+00'15")

1010 / 2005

3

06'26"

(18'26")

06'26" (+00'35")

998 / 3003

4

06'38"

(25'04")

06'22" (+00'31")

1041 / 4045

5

05'57"

(31'01")

06'07" (+00'16")

972 / 5017

6

04'04"

(35'05")

07'44" (+01'53")

525 / 5542

緩跑

3月累積里程 : 363.11 km

媽媽牌型號累積 : 5618.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

芳萍, 郭慶峰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'08"	00:12'00"
3	06'26"	00:18'26"
4	06'38"	00:25'04"
5	05'52"	00:30'56"
5.5	07'38"	00:35'05"

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朋友動態

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