Feng En Ye 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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11.8 km | 00:53:12 | 04:31/km

日期: 2013-10-25 15:26 - 地點: 中正高工體育場 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 689 Cal

越練越沒有信心，所以時時刻刻提醒自己，保持平常心，不要求好心切。

今天起跑配速太快，跑到4k之後心肺不足開始掉速，幸好遇到中正高工體育班在內跑道練習，努力跟上他們，才終於跑完預定距離。

10月累積里程 : 376.55 km

ASICS SORTIE MAGICRISE (TMM448-2390) 累積 : 719.3 km

手動上傳 | 11 years ago

chihua, 弘盈和其他 15 人說推

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觀看另 3 則留言

Feng En Ye Kevin：你一定可以的，你連21k都能用4分多的速度，這我辦不到。

2013-10-25 21:55 ·

Feng En Ye 劉姐：我只有偶爾僥倖跑得到而已。

2013-10-25 21:56 ·

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