李建鋒 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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13.8 km | 01:01:50 | 04:29/km

日期: 2017-03-12 06:00 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 03'50" / 04'03" / 03'58" / 04'12" / 04'27" / 04'37" / 04'28" / 04'28" / 04'09" / 04'15" / 03'51" / 03'55" / 05'54" / 07'25" /

3月累積里程 : 132.02 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

阿由, 白亮亮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'03"	00:07'53"
3	03'58"	00:11'51"
4	04'12"	00:16'03"
5	04'27"	00:20'30"
6	04'37"	00:25'07"
7	04'28"	00:29'35"
8	04'28"	00:34'03"
9	04'09"	00:38'12"
10	04'15"	00:42'27"
11	03'51"	00:46'18"
12	03'55"	00:50'13"
13	05'54"	00:56'07"
13.8	07'25"	01:01'50"

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