9.5 km | 01:10:13 | 07:24/km日期: 2017-03-05 06:48 - 平均心率: 182 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'52" / 07'16" / 07'02" / 07'34" / 07'22" / 07'23" / 07'24" / 07'24" / 07'25" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'16" | 00:15'08" |
| 3 | 07'02" | 00:22'10" |
| 4 | 07'34" | 00:29'44" |
| 5 | 07'22" | 00:37'06" |
| 6 | 07'23" | 00:44'29" |
| 7 | 07'24" | 00:51'53" |
| 8 | 07'24" | 00:59'17" |
| 9 | 07'25" | 01:06'42" |
| 9.5 | 07'24" | 01:10'12" |
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