11.1 km | 01:07:41 | 06:05/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 807 Cal
Pace: 08'52" / 05'40" / 05'37" / 05'44" / 05'29" / 06'22" / 05'41" / 05'50" / 05'57" / 05'40" / 05'34" / 11'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 05'40" | 00:14'32" |
| 3 | 05'37" | 00:20'09" |
| 4 | 05'44" | 00:25'53" |
| 5 | 05'29" | 00:31'22" |
| 6 | 06'22" | 00:37'44" |
| 7 | 05'41" | 00:43'25" |
| 8 | 05'50" | 00:49'15" |
| 9 | 05'57" | 00:55'12" |
| 10 | 05'40" | 01:00'52" |
| 11 | 05'34" | 01:06'26" |
| 11.1 | 11'06" | 01:07'41" |
留言 
