葉文凱 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉文凱高雄
ID 295327

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19.3 km | 01:40:00 | 05:11/km

日期: 2017-03-11 05:52 - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'11" / 04'52" / 05'04" / 05'03" / 04'58" / 05'15" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'40" / 05'42" /

3月累積里程 : 172.15 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大黃蜂, Kuo-chung Hsu 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'52"	00:10'03"
3	05'04"	00:15'07"
4	05'03"	00:20'10"
5	04'58"	00:25'08"
6	05'15"	00:30'23"
7	04'58"	00:35'21"
8	05'04"	00:40'25"
9	05'01"	00:45'26"
10	05'05"	00:50'31"
11	05'05"	00:55'36"
12	05'08"	01:00'44"
13	05'13"	01:05'57"
14	05'14"	01:11'11"
15	05'20"	01:16'31"
16	05'22"	01:21'53"
17	05'24"	01:27'17"
18	05'27"	01:32'44"
19	05'40"	01:38'24"
19.3	05'37"	01:40'00"

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