10.8 km | 00:54:23 | 05:01/km日期: 2017-03-14 17:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'11" / 04'47" / 08'13" / 04'58" / 05'22" / 04'46" / 04'36" / 04'45" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'11" | 00:16'15" |
| 4 | 04'47" | 00:21'02" |
| 5 | 08'13" | 00:29'15" |
| 6 | 04'58" | 00:34'13" |
| 7 | 05'22" | 00:39'35" |
| 8 | 04'46" | 00:44'21" |
| 9 | 04'36" | 00:48'57" |
| 10 | 04'45" | 00:53'42" |
| 10.8 | 04'48" | 00:57'43" |
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