Jason YH Cheung 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

15.7 km | 01:46:14 | 06:45/km

日期: 2016-02-20 14:48 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 06'42" / 06'02" / 06'47" / 06'21" / 06'01" / 06'09" / 06'06" / 05'05" / 06'08" / 06'25" / 05'48" / 03'30" / 08'50" / 08'52" / 09'42" / 11'05" /

2月累積里程 : 26.67 km

New Balance MRC 1400 V2 累積 : 323.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'02"	00:12'44"
3	06'47"	00:19'31"
4	06'21"	00:25'52"
5	06'01"	00:31'53"
6	06'09"	00:38'02"
7	06'06"	00:44'08"
8	05'05"	00:49'13"
9	06'08"	00:55'21"
10	06'25"	01:01'46"
11	05'48"	01:07'34"
12	03'30"	01:11'04"
13	08'50"	01:19'54"
14	08'52"	01:28'46"
15	09'42"	01:38'28"
15.7	11'03"	01:46'14"

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