7.2 km | 00:40:41 | 05:39/km日期: 2017-03-11 17:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 11'32" / 05'31" / 05'53" / 05'55" / 05'44" / 04'40" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 11'32" | 00:17'54" |
| 3 | 05'31" | 00:23'25" |
| 4 | 05'53" | 00:29'18" |
| 5 | 05'55" | 00:35'13" |
| 6 | 05'44" | 00:40'57" |
| 7 | 04'40" | 00:45'37" |
| 7.2 | 04'06" | 00:46'23" |
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