何宗翰 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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7.5 km | 00:44:55 | 05:58/km

日期: 2017-03-14 17:16 - 地點: 基隆河左岸1K~3K - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 06'31" / 06'10" / 06'06" / 05'40" / 05'58" / 05'28" / 05'57" / 05'55" /

3月累積里程 : 102.14 km

ADIDAS Adizero Boston 5 累積 : 1576.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
3	06'06"	00:18'47"
4	05'40"	00:24'27"
5	05'58"	00:30'25"
6	05'28"	00:35'53"
7	05'57"	00:41'50"
7.5	05'55"	00:44'55"

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