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Conner
新竹
ID 267022
166 位追隨者
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Conner
2600 m
|
00:59:32
|
02:17/100m
日期:
2017-03-19 07:29
-
卡路里:
522 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'08"
(01'08")
02'16" (+00'12")
52
120
2
01'17"
(02'25")
02'34" (+00'30")
52
129
3
01'15"
(03'40")
02'30" (+00'26")
52
127
4
01'12"
(04'52")
02'24" (+00'20")
52
124
5
01'16"
(06'08")
02'32" (+00'28")
52
128
展開計圈分析
6
01'09"
(07'17")
02'18" (+00'14")
50
119
7
01'14"
(08'31")
02'28" (+00'24")
52
126
8
01'03"
(09'34")
02'06" (+00'02")
42
105
9
01'10"
(10'44")
02'20" (+00'16")
52
122
10
01'09"
(11'53")
02'18" (+00'14")
52
121
11
01'09"
(13'02")
02'18" (+00'14")
50
119
12
01'17"
(14'19")
02'34" (+00'30")
54
131
13
01'11"
(15'30")
02'22" (+00'18")
52
123
14
01'09"
(16'39")
02'18" (+00'14")
52
121
15
01'12"
(17'51")
02'24" (+00'20")
50
122
16
01'02"
(18'53")
02'04"
38
100
17
01'08"
(20'01")
02'16" (+00'12")
52
120
18
01'12"
(21'13")
02'24" (+00'20")
54
126
19
01'11"
(22'24")
02'22" (+00'18")
52
123
20
01'09"
(23'33")
02'18" (+00'14")
50
119
21
01'07"
(24'40")
02'14" (+00'10")
50
117
22
01'10"
(25'50")
02'20" (+00'16")
52
122
23
01'03"
(26'53")
02'06" (+00'02")
42
105
24
01'08"
(28'01")
02'16" (+00'12")
54
122
25
01'09"
(29'10")
02'18" (+00'14")
54
123
26
01'09"
(30'19")
02'18" (+00'14")
54
123
27
01'10"
(31'29")
02'20" (+00'16")
54
124
28
01'17"
(32'46")
02'34" (+00'30")
52
129
29
01'07"
(33'53")
02'14" (+00'10")
52
119
30
01'10"
(35'03")
02'20" (+00'16")
54
124
31
01'07"
(36'10")
02'14" (+00'10")
52
119
32
01'09"
(37'19")
02'18" (+00'14")
52
121
33
01'07"
(38'26")
02'14" (+00'10")
52
119
34
01'06"
(39'32")
02'12" (+00'08")
52
118
35
01'08"
(40'40")
02'16" (+00'12")
54
122
36
01'07"
(41'47")
02'14" (+00'10")
54
121
37
01'06"
(42'53")
02'12" (+00'08")
54
120
38
01'08"
(44'01")
02'16" (+00'12")
54
122
39
01'10"
(45'11")
02'20" (+00'16")
54
124
40
01'10"
(46'21")
02'20" (+00'16")
54
124
41
01'06"
(47'27")
02'12" (+00'08")
52
118
42
01'09"
(48'36")
02'18" (+00'14")
54
123
43
01'08"
(49'44")
02'16" (+00'12")
54
122
44
01'05"
(50'49")
02'10" (+00'06")
52
117
45
01'10"
(51'59")
02'20" (+00'16")
56
126
46
01'07"
(53'06")
02'14" (+00'10")
56
123
47
01'04"
(54'10")
02'08" (+00'04")
56
120
48
01'08"
(55'18")
02'16" (+00'12")
58
126
49
01'02"
(56'20")
02'04"
56
118
50
01'03"
(57'23")
02'06" (+00'02")
54
117
51
01'09"
(58'32")
02'18" (+00'14")
60
129
52
01'00"
(59'32")
02'00"
54
114
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
30.12 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Eunice
,
黃鈺雯
和其他
118
人說推
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留言
觀看另 3 則留言
大大安
假日游游愉快
2017-03-19 10:17 ·
1
個人推
David
yuri. 早安~假日愉快^_^
2017-03-19 10:23 ·
1
個人推
黃宏仲
yuri早安!
假日快樂;
運動快樂。
2017-03-19 10:29 ·
1
個人推
金發黃
運動愉快
2017-03-19 10:56 ·
1
個人推
陳怡文
長泳愉快
2017-03-19 11:23 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:39
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
05:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:01
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:22
|
21:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:12:28
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:50:40
|
06:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:06
|
05:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:31
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:13
|
06:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:00:06
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:49:07
|
14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
19.1 km
|
02:50:45
|
08:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:37:12
|
15:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:07
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:56
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:43:22
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:15:43
|
07:31/km
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