5.5 km | 00:31:33 | 05:42/km日期: 2017-03-16 20:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 10'34" / 06'27" / 04'47" / 04'46" / 09'08" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+03'39") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 06'27" | 00:17'01" |
| 3 | 04'47" | 00:21'48" |
| 4 | 04'46" | 00:26'34" |
| 5 | 09'08" | 00:35'42" |
| 5.5 | 08'23" | 00:40'07" |
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