汪志/tom 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.3 km | 00:58:54 | 06:21/km

日期: 2017-03-15 19:24 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'56" / 06'17" / 06'39" / 06'07" / 06'37" / 06'21" / 06'24" / 05'57" / 06'03" / 05'59" /

3月累積里程 : 175.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 帥亮哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'17"	00:13'13"
3	06'39"	00:19'52"
4	06'07"	00:25'59"
5	06'37"	00:32'36"
6	06'21"	00:38'57"
7	06'24"	00:45'21"
8	05'57"	00:51'18"
9	06'03"	00:57'21"
9.3	05'58"	00:58'54"

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