許永明 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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5.2 km | 00:30:25 | 05:52/km

日期: 2017-03-11 21:17 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 05'53" / 06'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.51 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'53"	00:11'51"
3	05'45"	00:17'36"
4	05'48"	00:23'24"
5	05'53"	00:29'17"
5.2	06'16"	00:30'25"

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