6.0 km | 00:27:29 | 04:34/km日期: 2017-03-17 17:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'27" / 04'33" / 04'28" / 03'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+01'07") | 501 / 501 |
| 2 | | 04'39" (+00'58") | 408 / 909 |
| 3 | | 04'29" (+00'48") | 414 / 1323 |
| 4 | | 04'36" (+00'55") | 405 / 1729 |
| 5 | | 04'27" (+00'46") | 413 / 2142 |
| 6 | | 04'29" (+00'48") | 409 / 2552 |
| 7 | | 04'24" (+00'43") | 413 / 2965 |
| 8 | | 04'35" (+00'54") | 409 / 3375 |
| 9 | | 04'33" (+00'52") | 409 / 3784 |
| 10 | | 04'33" (+00'52") | 410 / 4194 |
| 11 | | 04'26" (+00'45") | 416 / 4610 |
| 12 | | 04'27" (+00'46") | 413 / 5024 |
| 13 | | 03'41" | 415 / 5439 |
| 14 | | 03'49" (+00'08") | 408 / 5848 |
| 15 | | 03'43" (+00'02") | 419 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'35" | 00:09'18" |
| 3 | 04'27" | 00:13'45" |
| 4 | 04'33" | 00:18'18" |
| 5 | 04'28" | 00:22'46" |
| 6 | 03'45" | 00:26'31" |
| 6.3 | 03'40" | 00:27'30" |
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