戴美來 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

戴美來台中
ID 259030

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4.4 km | 00:29:23 | 06:41/km

日期: 2017-03-20 18:30 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'38" / 06'29" / 06'34" / 06'59" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'04")

996 / 996

2

06'34"

(13'07")

06'30"

1008 / 2004

3

06'34"

(19'41")

06'34" (+00'04")

999 / 3003

4

06'59"

(26'40")

06'54" (+00'24")

1011 / 4015

5

02'43"

(29'23")

07'14" (+00'44")

374 / 4390

3月累積里程 : 57.97 km

new balance 型號650v2 累積 : 961.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

威諾, Eric 和其他 11 人說推

·

葉小釵晚安～運動愉快
還好喘的有節奏，不然就窒息啦~哈哈

2017-03-20 19:23 ·

1 個人推

永峰 Chung ~晚安~
用餐愉快^_^

2017-03-20 19:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'29"	00:13'07"
3	06'34"	00:19'41"
4	06'59"	00:26'40"
4.4	06'57"	00:29'23"

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