Eddie Wu 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.9 km | 00:49:29 | 07:12/km

日期: 2017-03-21 07:57 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'38" / 06'26" / 06'29" / 06'20" / 06'21" / 06'17" / 16'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+01'00")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'43")

06'26" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'28"

(20'12")

06'28" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'20"

(26'32")

06'20" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'20"

(32'53")

06'20" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 260.06 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'26"	00:14'04"
3	06'29"	00:20'33"
4	06'20"	00:26'53"
5	06'21"	00:33'14"
6	06'17"	00:39'31"
6.9	16'09"	00:53'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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