王純其 2017/03/19 訓練日誌

王純其新北市
ID 43994

93 位追隨者

跑鞋 (17)

EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 7 個月 11 天
共跑了 181.1 km
我要評分

Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 13.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 6 個月 6 天
共跑了 8.9 km
我要評分

ZEPRO 紅鞋
已使用了 5 年 2 天
共跑了 1124.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 2 個月 6 天
共跑了 18.2 km
我要評分

ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 3 個月 19 天
共跑了 927.4 km
我要評分

泰尼卡 28.5
已使用了 6 年 8 個月 4 天
共跑了 1482.6 km
我要評分

Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 6 年 8 個月 9 天
共跑了 288.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 6 年 9 個月 3 天
共跑了 59.6 km
我要評分

蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 6 年 10 個月 1 天
共跑了 914.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 6 年 10 個月 24 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 6 個月 5 天
共跑了 746.7 km
我要評分

Puma 布希鞋
已使用了 7 年 6 個月 17 天
共跑了 90.8 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 1 個月 25 天
共跑了 1094.7 km
我要評分

HEROES
已使用了 9 年 7 個月 30 天
共跑了 2628.9 km
我要評分

BROOKS 28.5
已使用了 9 年 11 個月 20 天
共跑了 2400.0 km
我要評分

PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 4 個月 5 天
共跑了 4104.1 km
我要評分

單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 3 個月 14 天
共騎了 364.7 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 3
故鄉馬拉松\\n人親土親

第38屆那霸馬拉松
12/01 剩餘天數 : 17
已報名\n

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
2020疫情取消\n2024一定參賽

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 108
第三次參賽

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24079.3 km |

399.0 km
2024 年 :

1436.2 km |

20.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.9	0.0
Oct	24.2	0.0
Sep	178.6	0.0
Aug	154.4	0.0
Jul	130.5	0.0
Jun	203.2	0.0

朋友 (84)

群組 (1)

尋找社團

新北市幸福水漾慢跑協會

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

more...

< 上一篇

下一篇 >

王純其

全馬 | 04:27:41 | 06:20/km | 第33馬

新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2017-03-19
成績	04:27:41
總名次	1548 / -
分組名次	136 / -
平均速度	06:20/km

官方證書

王純其

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'08")

00:30'08" (+01'30")

01:00'29" (+00'55")

10 km

(01:00'29")

00:30'21" (+01'43")

15 km

(01:29'07")

00:28'38"

00:59'34"

20 km

(02:00'03")

00:30'56" (+02'18")

25 km

(02:30'11")

00:30'08" (+01'30")

01:00'33" (+00'59")

30 km

(03:00'36")

00:30'25" (+01'47")

35 km

(03:33'54")

00:33'18" (+04'40")

01:10'03" (+10'29")

40 km

(04:10'39")

00:36'45" (+08'07")

Finish

(04:27:41)

日期: 2017-03-19 06:29 - 總爬升: 253 m - 地點: 翡翠灣 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'16"

(10'16")

06'55" (+01'26")

1483 / 1483

02'52"

(13'08")

05'29"

521 / 2005

05'47"

(18'55")

05'45" (+00'16")

1002 / 3008

05'41"

(24'36")

05'43" (+00'14")

993 / 4001

05'32"

(30'08")

05'29"

1006 / 5007

展開計圈分析

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

新北市

王純其

留言

全馬42K:
起點(臺2線48.4km處)出發→臺2線(經萬里隧道)→右轉加投路→民生路→公園路→磺港路→磺清路→臺2線→折返點(石門區臺2線、中山路口)→臺2線→左轉清水路60巷→磺清路→原路折返→終點

賽前宣言: 連續3次參加銅標籤認證國際賽事

賽後評分: 補給超好的
給 4 星

3月累積里程 : 230.57 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 1094.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

許書統, 陳坤城和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	02'52"	00:13'08"
3	05'47"	00:18'55"
4	05'41"	00:24'36"
5	05'32"	00:30'08"
6	06'31"	00:36'39"
7	06'12"	00:42'51"
8	05'47"	00:48'38"
9	05'47"	00:54'25"
10	06'04"	01:00'29"
11	05'54"	01:06'23"
12	05'37"	01:12'00"
13	05'40"	01:17'40"
14	05'48"	01:23'28"
15	05'39"	01:29'07"
16	06'18"	01:35'25"
17	05'58"	01:41'23"
18	06'46"	01:48'09"
19	06'00"	01:54'09"
20	05'54"	02:00'03"
21	05'44"	02:05'47"
22	06'02"	02:11'49"
23	05'49"	02:17'38"
24	06'05"	02:23'43"
25	06'28"	02:30'11"
26	05'52"	02:36'03"
27	06'52"	02:42'55"
28	06'00"	02:48'55"
29	05'48"	02:54'43"
30	05'53"	03:00'36"
31	06'29"	03:07'05"
32	06'21"	03:13'26"
33	06'28"	03:19'54"
34	06'48"	03:26'42"
35	07'12"	03:33'54"
36	07'26"	03:41'20"
37	07'18"	03:48'38"
38	07'37"	03:56'15"
39	07'00"	04:03'15"
40	07'24"	04:10'39"
41	07'38"	04:18'17"
42	08'11"	04:26'28"
42.5	12'11"	04:32'19"