Weimin Yang 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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6.0 km | 00:43:32 | 07:12/km

日期: 2017-03-22 20:16 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'04" / 07'06" / 07'13" / 07'12" / 07'33" / 07'09" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

1000 / 1000

2

07'05"

(14'10")

07'05" (+00'01")

1000 / 2000

3

07'12"

(21'23")

07'12" (+00'08")

1000 / 3000

4

07'11"

(28'35")

07'11" (+00'07")

1000 / 4000

5

07'33"

(36'08")

07'33" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 245.46 km

Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 : 2583.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蔡川和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'06"	00:14'10"
3	07'13"	00:21'23"
4	07'12"	00:28'35"
5	07'33"	00:36'08"
6	07'09"	00:43'17"
6.0	06'52"	00:43'32"

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