林寬鎮 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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12.1 km | 01:20:58 | 06:43/km

日期: 2017-03-21 18:29 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'38" / 06'40" / 06'24" / 08'53" / 07'38" / 07'02" / 06'24" / 07'06" / 06'32" / 06'26" / 12'40" /

3月累積里程 : 136.68 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 4 人說推

·

婉瑜💖 鎮哥∼早安∼
跑了12 K太棒了∼

2017-03-22 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'38"	00:19'52"
4	06'40"	00:26'32"
5	06'24"	00:32'56"
6	08'53"	00:41'49"
7	07'38"	00:49'27"
8	07'02"	00:56'29"
9	06'24"	01:02'53"
10	07'06"	01:09'59"
11	06'32"	01:16'31"
12	06'26"	01:22'57"
12.1	06'33"	01:23'35"

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