10.2 km | 01:09:23 | 06:48/km日期: 2017-03-23 17:48 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 07'30" / 07'10" / 07'17" / 07'34" / 06'29" / 05'40" / 06'35" / 06'46" / 06'22" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'51") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.46 km 
Brooks PureConnect® 3 累積 :
1815.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'30" | 00:14'16" |
| 3 | 07'10" | 00:21'26" |
| 4 | 07'17" | 00:28'43" |
| 5 | 07'34" | 00:36'17" |
| 6 | 06'29" | 00:42'46" |
| 7 | 05'40" | 00:48'26" |
| 8 | 06'35" | 00:55'01" |
| 9 | 06'46" | 01:01'47" |
| 10 | 06'22" | 01:08'09" |
| 10.2 | 06'34" | 01:09'23" |
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