7.8 km | 01:11:07 | 09:05/km日期: 2017-03-20 19:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 10'20" / 07'47" / 07'42" / 10'11" / 09'08" / 07'34" / 07'38" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+05'32") | 821 / 7821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.39 km 
美津濃 Wave Rider 18 累積 :
989.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'47" | 00:18'07" |
| 3 | 07'42" | 00:25'49" |
| 4 | 10'11" | 00:36'00" |
| 5 | 09'08" | 00:45'08" |
| 6 | 07'34" | 00:52'42" |
| 7 | 07'38" | 01:00'20" |
| 7.8 | 13'07" | 01:11'07" |
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