10.0 km | 00:50:20 | 05:01/km日期: 2017-03-27 05:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 5494 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 182 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'52" / 04'51" / 04'53" / 05'56" / 04'50" / 04'48" / 04'56" / 04'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'22") | 1001 / 1001 | 123 / 157 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 2002 | 111 / 180 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1007 / 3010 | 105 / 196 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1006 / 4016 | 103 / 200 |
| 5 | | 04'51" (+00'07") | 1006 / 5023 | 102 / 200 |
| 6 | | 06'03" (+01'19") | 1008 / 6031 | 114 / 144 |
| 7 | | 04'44" | 1008 / 7039 | 107 / 196 |
| 8 | | 04'45" (+00'01") | 1010 / 8049 | 107 / 196 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1001 / 9051 | 106 / 193 |
| 10 | | 04'52" (+00'08") | 1004 / 10056 | 106 / 192 |
| 11 | | 05'13" (+00'29") | 22 / 10078 | 120 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.67 km 
asics 虎走5 累積 :
617.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'52" | 00:14'52" |
| 4 | 04'51" | 00:19'43" |
| 5 | 04'53" | 00:24'36" |
| 6 | 05'56" | 00:30'32" |
| 7 | 04'50" | 00:35'22" |
| 8 | 04'48" | 00:40'10" |
| 9 | 04'56" | 00:45'06" |
| 10 | 04'50" | 00:49'56" |
| 10.0 | 12'20" | 00:50'20" |
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