2.7 km | 00:14:49 | 05:34/km日期: 2017-03-28 20:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'42") | 674 / 674 |
2 | | 05'30" (+00'08") | 448 / 1123 |
3 | | 05'22" | 448 / 1571 |
4 | | 05'25" (+00'03") | 440 / 2012 |
5 | | 05'22" | 443 / 2456 |
6 | | 05'19" | 200 / 2657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.64 km Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 :
327.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'25" | 00:11'18" |
2.7 | 05'21" | 00:14'49" |