5.8 km | 00:35:55 | 06:14/km日期: 2017-03-28 22:23 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 07'18" / 06'01" / 06'20" / 09'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'58") | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'18" | 00:13'10" |
| 3 | 06'01" | 00:19'11" |
| 4 | 06'20" | 00:25'31" |
| 5 | 09'02" | 00:34'33" |
| 5.8 | 06'44" | 00:39'37" |
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